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DIETA PARA SUBIR LAS DEFENSAS

A continuación te detallamos una serie de alimentos que no deben faltar en tu dieta, para mantener altas las defensas

Las legumbres
: Contienen fitoquíquicos que ayudan a producir más anticuerpos.

- Las coles: (brolcoli, coliflor, brucelas,etc)contienen componentes capaces de neutralizar las toxinas. Sus propiedades con respecto a la inhibición del desarrollo de células cancerosas son muy interesantes.

- Los ajos: Los ajos son ricos en enzimas que estimulan el sistema inmune.

- El yogur: Los lactobacillus de este alimento ayuda a restaurar la flora intestinal, que resulta necesaria para eliminar o disminuir el número de bacterias patógenas del intestino.


Suplementos alimentarios para aumentar las defensas


Existe una variada cantidad de productos naturales para estimular el sistema inmunologico, dentro de los mas reconocidos por sus excelentes resultados son:

Propoleo
Echinacea
Uña de gato
Hongo shiitake
Ajo
Alga Spirulina



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La información publicada en supernatural.cl® posee fines educativos y de entretenimiento, bajo ningún punto de vista pretende ser sustituto de asesoría profesional.
Los resultados de nuestros productos pueden variar para cada caso, ya que van a depender de la persona, de sus hábitos alimenticios y su calidad de vida. Nuestros productos NO prometen resultados milagrosos y en ningún caso sustituye un tratamiento médico. Ante dudas consulte a su especialista.


 
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