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PIEL ÁSPERA


PIEL ÁSPERA

Piel áspera: cómo solucionarla
Muchas partes de la piel de nuestro cuerpo puede volverse áspera, rugosa, seca, oscuras y con grietas; comúnmente las partes afectadas con las manos, pies, talones, codos y rodillas. Son diversos los factores que producen esto en nuestro cuerpo, pero también son diversas las formas para poder solucionar este problema.
A continuación enumeraremos las razones por lo que la piel se vuelve áspera y también te mostraremos cuáles son algunas de las soluciones:
Factores de esperezas

  1. Clima: Cuando el clima es frío la piel tiende a resecarse y producir asperezas

  2. Falta de cuidado: El no preocuparse de la piel es un factor muy importante. Es imprescindible usar cremas o aceites humectantes

  3. Hormonas: Los cambios hormonales como el embarazo o la menopausia provoca aspereza en la piel

  4. Higiene: Es necesario cuidarse a la hora de hacer ciertos trabajos, recomendamos el uso de guantes para hacer el lavado de la loza o cuando se utilizan los productos de limpieza doméstica

  5. Secado: Es muy importante secarse bien el cuerpo cuando está mojado, sobre todo las manos y los pies

  6. Roce: Debes tener mucho cuidado con aquellas zonas que están en constante roce como las entrepiernas o las axilas. Este roce produce sequedad, durezas y cambios de coloración.

  7. Alimentación: La mala alimentación siempre estará presente cuando se trata de belleza. Si no se consume un poco de grasa, frutas, verduras y agua, nuestra piel sufrirá de hidratación.

Soluciones:

  1. Hidratación: Esta es una de las formas más poderosas de sanar la piel. La hidratación puede ser externa o interna. La hidratación se basa en las comidas, el clima y las aplicaciones que hacemos en la piel. Esto cuanto a esto último es muy importante usar cremas o aceites para el cuerpo y rostro, y enfocarse en las partes más críticas como las rodillas, codos, talones, etc.

  2. Exfoliación: Este método potencia a la hidratación, porque gracias a la exfoliación es que las células vivas tengan la posibilidad de hidratarse (la exfoliación consiste en quitar las células muertas). La piel se vuelve tersa con la exfoliación. Hay diversos productos que se pueden comprar o incluso hacer en tu hogar, tal como mascarillas o un loofah o un cepillo para el baño.

  3. Mascarillas hidratantes: Estas son cosas que puedes hacerlas tú misma en el hogar, pero también existe la posibilidad de comprarlas. Dentro de todos los ingredientes que sirven para hidratar y quitar las impurezas nos encontramos con aceites naturales de oliva, almendras, etc. también el yogur, la leche, miel, avena y limón son excelente para este tipo de tratamiento.

  4. Eliminación de callosidades: Para esto también hay formas caseras de combatir, y productos como cremas que se compran ya fabricadas. Sirve mucho exfoliar la zona, y también sirve mucho el limarse con la típica lima de uñas o una piedra poma luego del baño.

  5. Grietas y sequedades: Para todo esto es muy efectivo el uso de distintos tipos de cremas y aceites, debes usar humectantes cada vez después del baño y antes de dormir. Entre los aceites más populares están los de almendra, los que contienen vitamina E, los de oliva, etc.

  6. Precaución con el agua caliente: Recuerda que la deshidratación se produce cuando hay una alza de las temperaturas corporales, por eso evita los baños con agua caliente y usa agua tibia.

  7. Omega tres: El omega tres es un fiel ayudante a la hora de hidratar. Te recomendamos el consumo de aceites omega tres pues te mantendrá la piel humectada. Esto debes acompañarlo de tomas mucha agua.


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