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PRODUCTOS NATURALES PARA EL ESTRÉS


PRODUCTOS NATURALES PARA EL ESTRÉS

En el mundo de hoy, el estrés es muy común en los habitantes de la tierra. El estrés es sinónimo de tensión, nervios, preocupaciones, etc. Estas sensaciones y síntomas afectan al cuerpo físico y al mental. Ante este padecimiento, es muy común tratarse con medicamentos químicos que poseen grandes contraindicaciones, pero por suerte de muchos, existen muchas opciones naturales.

1. Valeriana, passiflora, melissa, hierba de sanjuan, manzanilla, jazmín,: todas son muy beneficiosas, debido a sus múltiples beneficios relajantes, tranquilzantes e inductores de sueño.

2. La tila: Es un relajante natural, el cual sirve mucho para tratar el insomnio. Además de este beneficio sirve mucho para aquellas personas que se encuentren atareadas, pues su consumo ayuda a despreocuparte.

Por otro lado, te recomendamos, además del uso de estas medicinas, que distribuyas bien tus tiempos, esto significa que distribuyas tus tareas de tal manera que no sientas tanta presión; pero si esto no es suficiente y no pueden manejar la presión, te recomendamos no adjudicarle tanta importancia a los asuntos, y tomar la vida de manera más relajada. Si puedes, descansa, relájate, disfruta de la música, comida, deja de lado
la presión del mundo y tu trabajo, y enfócate en tu placer. Esto de verdad funciona, trasládate con la mente a otro lugar, aunque sea por un momento.

Es nuestro sitio web www.supernatural.cl puedes encontrar mucha información sobre el estrés, además de las soluciones naturales para combatirlo.

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