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NUTRICION INTELIGENTE

QUE ES LA HIPERTENSION

La hipertensión es definida como la presión arterial elevada, considerando como límite 14 en la máxima y 9 en la mínima. Ahora, si la presión sobrepasa los 21 con 12 se produce lo que conocemos como crisis hipertensiva y requiere de una urgente hospitalización. El problema se suscita cuando el enfermo no está al tanto de su enfermedad y no recibe el tratamiento adecuado, provocándole en muchos casos daños en sus órganos vitales, como riñones, corazón y ojos. Incluso pueden provocar trombosis u hemorragias cerebrales.

¿Qué significan las 2 cifras con que se mide la hipertensión?
La presión arterial ofrece dos cifras separadas por una barra, por ejemplo 140/90. El primer índice- el más grande - corresponde a la presión sistólica, encargada de cultivar el flujo sanguíneo hacia las paredes de las arterias cuando el corazón se contrae.

El segundo índice - el más pequeño – indica la presión de la sangre en las arterias cuando el corazón no late. Esta presión se conoce como presión diastólica. Ambas se miden en milímetros de mercurio (mm HG), altura alcanzada por el mercurio al presionar sobre a presión de la sangre.

En el siguiente cuadro de muestras podemos observar los valores y sus respectivas lecturas de la presión arterial (18 años o más).

Valor Presión sistólica Presión diastólica
Normal Menos de 130 Menos de 85
Normal alta Entre 130 y 139 Entre 85 y 89
Hipertensión leve Entre 140 y 159 Entre 90 y 99
Hipertensión moderada Entre 160 y 179 Entre 100 y 109
Hipertensión grave Entre 180 y 209 Entre 110 y 119
Hipertensión muy grave 210 o superior 120 o superior

 

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