Carro de compra  | Despacho  | Contacto  | Mi cuenta  | Regístrate  
fondo
  
Inicio | Dietas | Bajar de Peso | Nutrición | Niños | Belleza | Terapias | Estrés y Depresión | Fitoterapia | Medicina Natural | Mujer | Hombre | Sexualidad | El Té
  Buscar producto  
 
Bajar de Peso
INHIBIDORES
QUEMADORES
DIGESTIVOS
ANTI CELULITIS
OFERTAS
STEVIA
X SEXO Y EDAD
GOJI
Tipos de té
ROJO - PU ERH
VERDE - OOLONG
BLANCO
DIETÉTICOS
ADELGAZANTES
Salud Natural
ANTIOXIDANTES
ANTITUMORAL
DEFENSAS
ESTRES - DEPRESIÓN
ÓSEO Y ARTICULAR
ENERGIZANTES
SEXUALIDAD
GÁSTRICO - DIGESTIVO
COLESTEROL
DIABETES
SALUD GENERAL
CONCENTRACION
VEGETARIANOS
CHIA
OFERTAS
Tratamientos X 3 meses
Tratamientos Naturales
Promociones-Packs
Mujer
Supl. Alimenticios
Mascarillas
Menopausia-Menstrua...
Niños
Suplementos-Colaciones
Jarabes
Superalimentos
Superalimentos
Alga Spirulina
Coco (Aceites)
Maqui
camu camu
Zeo
Goji berry
Decoracion
Decojines
Cojin de relleno




EMBARAZO Y FERTILIDAD


PAUTAS PARA ALIMENTARSE BIEN ANTES DEL EMBARAZO

Evite llevar a cabo dietas restrictivas o limitantes ya que estas pueden originar graves carencias nutritivas que no serán posible recuperar durante el embarazo ya que las necesidades de los nutrientes son muy elevadas. Igualmente evite las situaciones de ayuno, consumiendo al menos 3 comidas y 2 meriendas diarias.

Recomendaciones generales :


• Comer bien no significa comer mucho o alimentos muy caros, si no que comer de todo en porciones moderadas

• Varíe al máximo su alimentación tratando de incluir alimentos de todos los grupos (ver pirámide de alimentos)

• Trate de consumir alimentos mas nutritivos que energéticos, es decir evite alimentos altamente calóricos ricos en grasas saturadas o a azúcares, esto no significa que comer se convierta en una ecuación de calorías si no que si el alimento es altamente calórico revise que las calorías no provengan de grasas animales o azúcares refinadas.

• Es importante que no permanezca mas de 4 horas sin comer ya que periodos mas prolongados se consideran periodos de ayuno lo que provoca ciertos desórdenes orgánicos.

• Coma despacio y mastique bien

• Procure consumir frutas, mínimo 2 diarias y si gusta de consumir mas de 4 al día evite las mas ricas en azúcares (ver propiedades de la fruta)

•Trate de no consumir alcohol ya que este reduce el aprovechamiento de ciertos nutrientes (proteínas, hierro, vitaminas del grupo B, calcio...), el alcohol aporta calorías vacías y su abuso puede provocar problemas al feto.

• Beba abundante líquido a lo largo del día.

• Si sus hábitos alimenticios son de una dieta vegetariana, vegana, macrobiótica revise su estado de salud con un médico.






spirulina
flecha DIETA PARA EMBARAZADA CON SOBREPESO
flecha DIETA PARA EMBARAZADA , PESO NORMAL
flecha CALCULADORA DE PESO EN EL EMBARAZO
flecha CONTROLAR EL APETITO EN EL EMBARAZO
flecha PRODUCTOS NATURALES PARA EL EMBARAZO
flecha ALIMENTOS PARA EMBARAZADAS
flecha LA IMPORTANCIA DEL OMEGA 3
flecha ALIMENTACIÓN DEL PRIMER TRIMESTRE
flecha ALIMENTACIÓN DEL SEGUNDO TRIMESTRE
flecha ALIMENTACIÓN DEL TERCER TRIMESTRE
   
flecha Volver a sección embarazo
stevia



volver
 




  
Dietas | Nutrición | Fitoterapia | Medicina Natural |
Más Productos
Camu camu polvo 200 grs. Goji en cápsulas Aceite de coco 500 ml Maqui en cápsulas Acai berry en cápsulas
  Café Verde Mango Africano Curcuma Café Verde Lady Stevia pura con prebióticos  
   
  Concentrado vit C Estimula la quema de grasas contra la insulino resistencia Concentrado en antioxidantes Mejora la circulación  
  $9.990

$7.290

10.690 $5.490 $6.790  
  Nuevos articulos          
             
  ESPECIAL DEFICIT ATENCIONAL   ESPECIAL DEFICIT ATENCIONAL   ESPECIAL DEFICIT ATENCIONAL  
  DONDE COMPRAR ZEOLITA EN CHILE   PARA QUE SIRVE LA GARCINIA GAMBOGIA   PARA QUE SIRVE EL GOJI  
  ESPECIAL DEFICIT ATENCIONAL   ESPECIAL DEFICIT ATENCIONAL   ESPECIAL DEFICIT ATENCIONAL  
  PARA QUE SIRVE EL ALGA CHLORELLA   PARA QUE SIRVE LA MACA   PARA QUE SIRE EL CAFE VERDE  
           
  ESPECIAL DEFICIT ATENCIONAL   ESPECIAL DEFICIT ATENCIONAL   ESPECIAL DEFICIT ATENCIONAL  
  PARA QUE SIRVE LA SEMILLA DE CHIA   PARA QUE SIRVE LA GRAVIOLA   PARA QUE SIRVE LA CURCUMA  

  Aceite de coco   Camu camu   Hongo reishi   Moringa   Schizandra  
  Acai berry   Cardo mariano   Hongo shiitake   Murtilla   Te blanco  
  Alga Chlorella   Colágeno   Inulina   Maqui   Te rojo pu-erh  
  Alga fucus   Curcuma   Levadura de cerveza   Omega3   Te verde  
  Alga cochayuyo   Fenogreco   lecitina de soya   Omega kids   Te oolong  
Alga Spirulina Goji Linaza Propoleo Uña de gato
  Aloe vera   Graviola   Noni   Passiflora   Valeriana  
  Alpiste   Guaraná   Maca   Pepa de calabaza   Vitamina E  
  Chitosán   Garcinia Gambogia   Mango africano   Rosa Mosqueta   Vinagre de manzana  
  Caigua   Hierba de san juan   Marrubio   Sanguinaria   yacon  
  Cranberry   Harpago   Melisa   Semilla de chia   Zeolita  
  Cafe verde   Hercampuri     Sirope de savia      

  efectivo efectivo efectivo efectivo  
  Efectivo (solo region metropolitana) tarjetas de credito y redcompra (webpay plus) deposito o transfarencia redcompra movil (solo region metropolitana)  
 
¿Necesitas ayuda?
 
-Mapa de Productos
-Mapa de beneficios
-Términos y Condiciones
-Mapa del Sitio
-Despacho
-Preguntas Frecuentes
 
 
Importante:
 
La información publicada en supernatural.cl® posee fines educativos y de entretenimiento, bajo ning&uacuten punto de vista pretende ser sustituto de asesor&iacutea profesional.
Los resultados de nuestros productos pueden variar para cada caso, ya que van a depender de la persona, de sus h&aacutebitos alimenticios y su calidad de vida. Nuestros productos NO prometen resultados milagrosos y en ning&uacuten caso sustituye un tratamiento m&eacutedico. Ante dudas consulte a su especialista.
 
Siguenos en:
redes-sociales


app
® 2000 - 2017 supernatural.cl. Todos los derechos reservados