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NUTRICION INTELIGENTE

PEPA DE CALABAZA

Es un fruto de distintas formas y colores y existe en gran parte del mundo.
Las semillas que muchas veces las botamos tienen un gran aporte a la nutrición, y también medicinales.

Propiedades y Beneficios de las semillas:

  1. Son de gran ayuda a sacar los parásitos del intestino

  2. poseen propiedades diuréticas y mucolíticasç

  3. aportan vitaminas A y D; las cuales ayudan a nutrir la piel y para tratar el acné y dermatitis.

  4. tienen propiedades antioxidantes, que hace tardar el envejecimiento.

  5. el aporte proteico es importante.

  6. tienen ácidos grasos insaturados y en gran cantidad, por lo cual hay que tener cuidado porque puede producir sobre peso.

  7. ayudan en la prevención de cálculos renales. (10 semillas diarias)

  8. poseen minerales y sobre todo zinc.

  9. de las semillas se prepara el aceite estiria el cual debe ser consumido en frío, este aceite es de gran aporte debido a que protege de cáncer mamario, da alivio a las molestias premenstruales, y trastornos benignos de próstata, es recomendable para afecciones de las articulaciones como lo es la artritis, ayuda a trata dificultades del sistema circulatorio, sistema nervioso o la hipertensión.


¿Cómo las incorporamos a la alimentación?
Primero que todo hay que tener mucha dedicación y paciencia, para pelar las semillas ya que estas son pequeñas. Se pueden comer frescas apenas sacadas del fruto o bien secarlas al sol y después comerlas, también se pueden freír con aceite y sal o bien ponerles mermelada o miel.





ADICCIÓN AL SEXO , MITO O REALIDAD
PROPIEDADES DE LA MACA
ADICCIÓN AL SEXO , MITO O REALIDAD
LA MACA: PODEROSO AFRODISIACO
ADICCIÓN AL SEXO , MITO O REALIDAD
LA MACA V/S INFERTILIDAD

IMPOTENCIA POR ANSIEDAD
RECONSTITUYENTE ENERGÉTICO

IMPOTENCIA POR ANSIEDAD
LA MACA: REEMPLAZANTE HORMONAL

DONDE COMPRAR PEPA DE CALABAZA EN CHILE
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