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PESO IDEAL DE LA MUJER

Se dice que la mujer perfecta según los cánones de belleza actuales mide 1.79 y pesa 59 kg, pero ese peso no es el mas correcto desde un punto de vista médico. Aquí te mostramos el peso ideal para estar absolutamente sana y el peso ideal según las exigencias de la sociedad actual. Mira y compara tu misma:

  vea tabla de consumo de calorías diarias femenino de acuerdo a la edad, el peso y la actividad física

  vea tabla de consumo de calorías diarias masculina de acuerdo a la edad, el peso y la actividad física

Peso ideal para una buena salud según tu estatura (mujer): 

Estatura Peso mínimo Peso ideal
Peso máximo

150 cm

43 kg

47 kg

54

153 cm

45 kg

49 kg

56 kg

156 cm

47 kg

51 kg

58 kg

159 cm

49 kg

53 kg

60 kg

162 cm

51 kg

55 kg

62 kg

165 cm

53 kg

57 kg

64 kg

168 cm

55 kg

59 kg

66 kg

171 cm

57 kg

61 kg

68 kg

174 cm

59 kg

63 kg

70 kg

177 cm

61 kg

65 kg

72 kg

180 cm

63 kg

67 kg

74 kg

183 cm

65 kg

69 kg

76 kg

186 cm

67 kg

71 kg

78 kg

189 cm

69 kg

73 kg

80 kg.

Peso ideal según el actual canón de belleza (mujer):

Estatura Peso ideal Estatura Peso ideal.
150 cm

39 kg

153 cm

41 kg

156cm

43 kg

159 cm

45 kg.

162 cm 47 kg 165 cm 49 kg
168 cm 51 kg 171 cm 53 kg

174 cm

55 kg

177 cm

57 kg

180 cm 59 kg 183 cm 61 kg.


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